Hindiba, yaygın olarak dağıtılan ve kolayca tanınabilen bir bitkidir. Kahveyle aroma açısından rekabet eden bir içecek olarak iyi bilinse de hindiba aynı zamanda önemli sağlık yararları olan bir ottur. Birçok insan hindiba kaynatmasını, kafeinsiz aynı uyarıcı etkiyi sağladığı için kahveye alternatif olarak kullanır. Hindibanın güçlü bir detoks ajanı olduğu düşünülmektedir, ancak faydalı etkileri sadece vücudu detoksifiye etmekle sınırlı değildir. Diyabet üzerinde olumlu etkisi vardır - hindiba çayının düzenli tüketimi kan şekeri kontrolünü ve karbonhidratlar ile lipitlerin metabolizmasını iyileştirir. Karaciğeri destekler - hindiba, serbest radikalleri nötralize eden antioksidanlar bakımından zengindir. Uzun vadede, hindibanın düzenli tüketimi karaciğeri güçlendirir ve biriken toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur. Bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır. Stresi azaltır - ezilmiş hindiba kökü, kortizol seviyelerini düzenler ve stresi hafifletmeye yardımcı olur. İçecek, mineraller, vitaminler ve iz elementler bakımından zengindir. Enflamasyonu azaltır - hindibanın yüksek polifenol içeriği ona güçlü bir antibakteriyel etki sağlar ve enflamasyonu azaltmaya yardımcı olur. Bağırsak parazitlerini nötralize eder - hindiba, çeşitli iç parazit türlerine, örneğin tenya ve yuvarlak kurtlara karşı toksik olarak kabul edilir. Bu faydalı etki, parazitik organizmaları ve larvalarını inaktive eden yüksek tanin ve terpenoit içeriği ile ilişkilidir

2-3 gram (1 çay kaşığı) ürünü kaynamayan sıcak suya ekleyin, 150 ml'lik bir porsiyon için. Tatlandırıcı ve süt ekleyin

%100 Cikoriya Ekstresi

100 gram için: Enerji değeri: 12800 kJ / 305 kcal; Yağ: 0.1 gram, doymuş yağ: 0 gram; Yağ asitleri: 0 gram; Karbonhidratlar: 50 gram, şekerler: 2 gram; Proteinler: 3.8 gram. Bir porsiyon (2 gram) için: Enerji değeri: 20 kJ / 5 kcal; Yağ: 0 gram, doymuş yağ: 0 gram; Yağ asitleri: 0 gram; Karbonhidratlar: 0.8 gram, şekerler: 0 gram; Proteinler: 0.1 gram

Glutensiz